Jessica MD Beberkan Cara Mudah Olahraga, Bermanfaat Naikkan Imunitas Selama Berada di Rumah

  • Whatsapp
Jessica MD Beberkan Cara Mudah Olahraga, Bermanfaat Naikkan Imunitas Selama Berada di Rumah
banner 300x250

Havana88 – Selebgram yang juga penggiat olahraga, Jessica MD memberikan tips mudah berolahraga saat menjalani PPKM Darurat di rumah. Olahraga, menurut dia, merupakan salah satu cara meningkatkan kekebalan tubuh yang mampu menahan serangan virus di dalam tubuh.

Untuk berolahraga, Jessica MD tidak selalu bergantung pada peralatan di pusat kebugaran. Di masa pandemi, sangat sulit untuk melakukan aktivitas dengan banyak orang seperti berolahraga di gym.

Read More

“Karena olahraga yang dilakukan dengan banyak orang juga melanggar peraturan pemerintah kan. Salah satu protokol kesehatan yang diterapkan pemerintah selain memakai masker adalah menjaga jarak,” ingat Jessica MD saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat belum lama ini.

Selama masa PPKM Darurat yang ditetapkan pemerintah, Jessica MD mengungkapkan sejumlah gerakan olahraga yang bisa dilakukan kapan saja di rumah. Hal ini juga sebagai salah satu cara untuk mendukung kegiatan masyarakat untuk melakukan kegiatan di rumah selama PPKM.

“Kita bisa berolahraga kapan saja dan dimana saja. Tidak harus bergantung pada alat dan tempat,” kata putri artis cantik Sri Gudhi Sintara ini.

essica MD ingin mengajak masyarakat untuk menjadikan rumahnya seperti pusat kebugaran, tentunya tanpa menggunakan peralatan olahraga yang mahal.

“Olahraga bisa dilakukan tanpa alat dan juga dengan alat yang mudah didapat. Intinya kalau kita mau olahraga bisa dengan mudah dilakukan,” jelasnya. Jessica MD memberikan gerakan olahraga yang mudah dan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas melalui video yang diunggah ke Instagram dan TikTok. Publik dapat mengakses akun media sosial perempuan yang sedang menempuh studi Magister Hukum.

banner 300x250

Related posts

banner 300x250